Om QiGong

Min interesse for den kinesiske medicin blev vakt i 1990, da jeg læste om QiGong som et godt redskab til at tage hold om mig selv og mit eget helbred. Det blev til adskillige kurser i QiGong, men allerede efter det første blev den en del af min tilværelse. Efterhånden fik jeg lyst til at fordybe mig nærmere i dette meget spændende område, og jeg uddannede mig derfor til QiGong-instruktør gennem et 1½-årigt forløb.

QiGong, udtales ”tjigong”, er en meget gammel kinesisk helbredelsesmetode i form af lette og langsomme øvelser, som giver livskraft og energi og genopretter kroppens balance. Qi betyder livskraft og Gong betyder øvelser eller præstation. Og der sættes fokus på bevægelse, åndedræt og tankekoncentration.

• QiGong fylder kroppen med energi og får energien til at strømme.

• QiGong modvirker stress og styrker immunsystemet.

• QiGong forebygger sygdomme og forbedrer hukommelse og koncentrationsevne.

• QiGong giver harmoni og livsglæde.

• QiGong virker som akupunktur på kroppen.

QiGong bruges som et redskab til at blive bevidst om sig selv, til at samle Qi (energi og livskraft) og styrke. Rent praktisk vælges et tidspunkt på dagen, hvor man i ca. 20 minutter kun koncentrerer sig om sine bevægelser og Qi.

2010 plus 2011 050

 

Comments are closed.

  • QiHUset

    TKM – traditionel kinesisk medicin / lægekunst kan føres flere end 4-5000 år tilbage og har en lang historie bag sig.
    I det gamle Kina indså man, hvilken indflydelse følelser, livsstil og omgivelser har på vores velbefindende. En forudsætning for sundhed, harmoni og et langt liv var og er balance. For meget eller for lidt fører til ubalance og hindrer den frie strøm af Qi (energi) i kroppen.
    Akupunktur og QiGong er to metoder til at opløse blokeringer og fremme balance i kroppen.
  • KONTAKT

    QiHuset
    Karen-Kathrine Schmidt
    Adresse: Rolfsgade 109
    6700 Esbjerg
    Mobil: 60866295
Copyright QiHuset | 2014 |